Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 30,79g | Prot: 58,38g | Karb: 81,72g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 白蘿蔔, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 家樂福 魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 花椰菜, 傳統市場 海茸, 紅蘿蔔, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 雞蛋（整個）, 葡萄乾麵包. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|