Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 10,32g | Prot: 20,81g | Karb: 120,97g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Обычное Пиво. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Memasak - 10 menit, Mandi - 15 menit, Kerja - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|