Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 73,00g | Karb: 124,95g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Лакоме Каша 5 Злаков, Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Апельсин, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
677 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 21 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irzichek
|