Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 74,95g | Prot: 117,99g | Karb: 62,39g.
Makan Pagi: SPAR Котлеты из Баранины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Makan Siang: SPAR Котлеты из Баранины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Makan Malam: 5 Морей Икра Трески, Греческий Салат. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|