Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 74,87g | Karb: 240,57g.
Makan Pagi: Pancakes, Apfelkuchen, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia So Leicht, Wasa Rustikal. Makan Siang: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Deutschesee Sushi Handroll Lachs mit Surimi & Zucchini . Makan Malam: Dürüm Döner. lagi...
|
|
1539 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 52 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 9 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Anna... 🙋♂️😊
08 Apr 21 oleh anggota: dirk___
|
Hallo Dirk 🙋🏻♀️Tut mir leid, komme erst jetzt dazu dir zu antworten. Alles klar bei dir?
Startklar fürs Wochenende?
09 Apr 21 oleh anggota: AnnaSeifert82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|