Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 65,92g | Prot: 114,02g | Karb: 109,05g.
Makan Pagi: Яйцо-Пашот, Каждый День Семга Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Рема Хлеб "Фитнесс". Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Пельмени, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Леовит Капучино Бейлис, Финик. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|