Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 105,94g | Karb: 160,54g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,05%, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Тыквенные Семечки, Голубика, Клубника, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Polezzno Чай Голубая Матча, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Makan Siang: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. Makan Malam: Яичный Белок, Rossini Буррата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Коломенское Лаваш-Ролл, Форель, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|