Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 109,13g | Karb: 155,47g.
Makan Pagi: Голубика, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Polezzno Чай Голубая Матча, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Форель, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Makan Siang: Oltermanni Сыр 17%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,05%, Капуста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Буррата, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Морковь. Makan Malam: Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|