Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 41,11g | Karb: 122,40g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Гречка Вареная. Makan Siang: Плов с Курицей. Makan Malam: Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
1287 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kem1979
|