Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 48,92g | Karb: 124,58g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Lipton Yeşil Çay Sade. Makan Siang: Simbat Sarı Leblebi. Makan Malam: Tarhana Çorbası, Peynirli Börek, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Pekmez, İçim Kefir. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|