Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 81,25g | Prot: 61,16g | Karb: 156,04g.
Makan Pagi: REWE Mandel Drink, REWE Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken, Äpfel. Makan Siang: Lindt Blätterkrokant Herb, Milka Feine Eier Alpenmilch, Seeberger Walnusskerne, Switzerland Le Gruyère, Géramont Cremig-Würzig, Metzgerfrisch Bierschinken, Kerrygold Butter, Chavroux Ziegenfrischkäse , Wasa Gluten & Laktosefrei. Makan Malam: Lindt Weiße Mandel, Ergüllü Haydari Creme, Metzgerfrisch Bierschinken, Wasa Roggen Dünn, Schamel Bayerischer Meerrettich, Ditsch Laugenstange, Krone Fisch Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Landliebe Sahne Pudding Vanille. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mine2504
|