Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2661 kkal
|
Lemak: 101,08g | Prot: 110,45g | Karb: 335,88g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Пятерочка Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Гречка. Camilan/Lainnya: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Milka Шоколад с Карамелью, Чай, Помидоры, Пятерочка Чиабатта, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Банан, Брусника Морс. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 15 jam, Menyanyi - 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e4ausova
|