Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 75,68g | Prot: 83,13g | Karb: 113,61g.
Makan Pagi: Envia Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (10g), Framboises, Smaakt Flocons de Noix de Coco Grillés, Envia Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Carrefour Bio Saumon Fumé, Bioform Pain Quinoa Épeautre, Philadelphia Fromage Frais à Tartiner, Champignons, Endive, Bioform Pain Quinoa Épeautre , Roquette (Rocket). Makan Malam: Champignons, Tomates, Courgette, Barilla Linguine Integrale, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. Camilan/Lainnya: Cookies farine de pois chiches. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gahelle13
|