Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 107,19g | Prot: 83,76g | Karb: 77,19g.
Makan Pagi: Herbata bez Cukru, Szalotki lub Dymki, Masło, Jajecznica, Pomidory. Makan Siang: Olej Kokosowy, Masło, Mlekpol Śmietanka 30%, Kawa (Rozpuszczalna), Zupa Kalafiorowa. Makan Malam: Storck Merci Orange-Almond, Felix Słonecznik Prażony i Solony, Czosnek, Piątnica Śmietana 12%, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Camilan/Lainnya: Masło, Pudliszki Ketchup Pikantny, Majonez, Pikok Kiełbaski Drobiowe, Ksylitol, KFD Odżywka Białkowa, Maliny, Mrągowska Maślanka Naturalna . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magda_Llena7
|