Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 86,95g | Karb: 173,20g.
Makan Pagi: Чернослив, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай. Makan Siang: Сыр Российский, Семушка Хурма Сушеная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Сахар, Земляника, Черника. Makan Malam: Финик, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Семушка Хурма Сушеная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Clever Основа для Пиццы, Чернослив, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|