Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 73,63g | Prot: 107,43g | Karb: 197,03g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Coco Day Сахар Кокосовый, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Pretto Сыр Моцарелла, Зеленый Лук, Петрушка. Makan Siang: Фасоль (без Соли, Отварная), Суп-Пюре из Брокколи, Куриное Филе со Шпинатом. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Coco Day Сахар Кокосовый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|