Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 95,49g | Karb: 238,02g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Ikea Kanelbullar, Paela sans chorizo. Makan Malam: Fromage Brie, Pain Complet, Banane, FAVOR!T Basturökt Kyckling, Carottes, Tarte tatin aubergines et poivrons au chèvre frais. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|