Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3029 kkal
|
Lemak: 116,59g | Prot: 69,06g | Karb: 258,15g.
Makan Pagi: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кинг Сырные Палочки, Вода. Makan Malam: Картофельные Чипсы, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Токио Сити Мидии Запечённые под Сырным Соусом, Домашенька Творожная Масса 4,5%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Belanja - 15 menit, Mandi - 9 menit, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|