Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 192,30g | Karb: 391,56g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Dr. Oetker La Mia Grande Margherita, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch, Kellogg's Choco Krispies. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|