Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2013
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2013:
|
964 kkal
|
Lemak: 18,74g | Prot: 69,09g | Karb: 132,41g.
Makan Pagi: Publix Unsweetened Applesauce, Boiled Egg, Fresh & Easy Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Makan Malam: Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: General Mills Chex Mix Traditional, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), General Mills Chex Mix Sour Cream & Onion, Trader Joe's Sparkling Apple Cider, Cucumber (Peeled), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saitaka
|