Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 207,19g | Karb: 192,67g.
Makan Pagi: Кофе, Geneticlab Whey Pro Strawberry, Простоквашино Молоко 0,5%. Makan Siang: Куриное Филе, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Красный Лук, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Черемша. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Кешью. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|