Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 81,75g | Karb: 239,12g.
Makan Pagi: Lider Plátano , Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Tostaduria Talca Almendras, Soprole Queso Gauda, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Cuisine & Co Huevos de Gallinas Libres. Makan Siang: Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture). Camilan/Lainnya: Herbalife CR7 Drive , Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido, Dole Zanahoria Juliana. lagi...
|
|
2883 kkal
|
Latihan:
Spinning - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LER0103
|