Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 95,79g | Karb: 68,59g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Брокколи, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Сыр. Makan Malam: Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Maxler Казеин. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|