Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 75,04g | Karb: 157,92g.
Makan Pagi: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Фермер-Центр.Рф Джем Лимонный с Имбирем, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Блин Гречневый+ сыворотка, Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Мясо:Гуляш говядина, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Кинза. Makan Malam: Зеленый Лук, Кинза, Салат из капусты белокачанной, Укроп, Петрушка. Camilan/Lainnya: Курага, Кефир, Семена Льна, Сушеный Инжир, Молочка:Йогурт термостатный, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|