|
體脂28.8
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 32,72g | Prot: 71,78g | Karb: 43,22g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 炒高麗菜, 炒絲瓜, 白飯, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Makan Malam: 光泉 無加糖黑豆漿, 雞胸肉, 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 沙琪瑪. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan micessvk
|