Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 30,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 79,96g | Karb: 198,45g.
Makan Pagi: Clementines, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Duck Meat, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Boiled Potato, President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, Grape Tomatoes. Makan Malam: Superstore Sliced Italian Loaf, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices. lagi...
|
|
2932 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|