Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 63,76g | Prot: 107,94g | Karb: 107,47g.
Makan Pagi: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Makan Siang: Chikoroff Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Торт Домашний Ферреро Роше. Makan Malam: Торт Домашний Ферреро Роше, Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex Lamington. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Sporty Печенье Черника . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Дорогие девочки! (+18, вес 65+)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
Живое общение, мотивация и приятная атмосфера!
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп!
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
07 Apr 21 oleh anggota: trr4tt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katren30
|