Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 101,82g | Karb: 143,96g.
Makan Pagi: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Lechuga, Colun Queso Fresco, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Makan Siang: Lentejas, La Fête Chocolate sin Azúcar. Makan Malam: Hallulla, Colun Queso Fresco, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Van Camp's Atún al Agua, Lechuga, Betarraga. Camilan/Lainnya: Tika Granola Avena-Cacao, Queque, Loncoleche Yoghurt Protein , Plátano, Frutillas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javigg10
|