Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2013
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2013:
|
3317 kkal
|
Lemak: 88,92g | Prot: 116,94g | Karb: 477,77g.
Makan Pagi: Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Belbake Marmorkuchen, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bananen. Makan Malam: Ja! Feine Eierplätzchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Baguette, Berliner. Camilan/Lainnya: Yofrutta Fruchtquark Erdbeere, REWE Frei von Vollmilchschokolade, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Mehrkornbrot. lagi...
|
|
2745 kkal
|
Latihan:
rad g2 - 42 menit, rad g1 - 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|