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Blumenkohl, Pellkartoffeln und Eier 😋🥚🥔
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87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1120 kkal
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Lemak: 43,79g | Prot: 64,56g | Karb: 114,45g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmeladen und Eingemachtes, Hefezopf. Makan Siang: Rama Cremefine 7%, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Ei, Pellkartoffeln, Blumenkohl. Makan Malam: REWE Beste Wahl Stangenspargel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Camilan/Lainnya: Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hefezopf, Edeka Heidelbeeren , Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Lindt Ostereier . lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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