Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
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89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1822 kkal
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Lemak: 44,84g | Prot: 145,54g | Karb: 215,96g.
Makan Siang: Melancia, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Só Minas Manteiga sem Sal, Batata Doce Cozida, Pimentão Vermelho, Pepino Japonês, Cebolas, Seara Filezinho Suíno. Makan Malam: Perdigão Presunto Cozido, Canto de Minas Queijo Mussarela, Ovo. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mamão Formosa, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Kenko Molho para Salada Mostarda e Mel, Alface, Perdigão Presunto Cozido, Canto de Minas Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Nestlé Bombom Charge (21g). lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
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