Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2011
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 92,21g | Karb: 24,30g.
Makan Siang: egg. Makan Malam: tyson chicken breast, wing sauce, spinach, vinegar. Camilan/Lainnya: excellence. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
WIO - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RubyRedSox
|