Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 116,17g | Karb: 137,46g.
Makan Pagi: Café, Be Nature Pasta de Amendoim Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Mamão Formosa. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Paleta Bovina Cozida. Makan Malam: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Paleta Bovina Cozida. Camilan/Lainnya: Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Meia Cura. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Power Jump - 35 menit, Perlombaan - 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agathacath
|