Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 12,00g | Prot: 28,80g | Karb: 119,00g.
Makan Pagi: Hortifruti Suco de Laranja. Makan Siang: Hortifruti Suco de Laranja, Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Contra Filé (Bifes). lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MacB01
|