|
Toch niet kunnen wachten tot vrijdag 🙂
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 80,77g | Prot: 90,80g | Karb: 271,53g.
Makan Pagi: Lord Nelson Thee Rooibos Natural, Milbona Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen, AH Banaan, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood. Makan Siang: AH Banaan, de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, Optimel Drinkyoghurt Banaan, Vitakrone Kip Samoerai Salade, Wasa Volkoren Cracker, Lord Nelson Thee Rooibos Natural. Makan Malam: Leidingwater, Delicieux Macarons, Tortelloni met kip en groenten. Camilan/Lainnya: Cakegebakje (Cupcake), Blauwe Bessen, Delicieux Macarons. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeetjePuk
|