Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 77,78g | Karb: 103,27g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Сыр Голландский, Baraka Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Цена Грецкие Орехи. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Красная Цена Курага. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasopina177
|