Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 46,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 31,74g | Karb: 108,97g.
Makan Siang: Pasta Carbonara, Tulip Kalkonbacon. Camilan/Lainnya: Estrella Lättare Sourcream & Onion. lagi...
|
|
3106 kkal
|
Latihan:
Gym - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smillan79
|