Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 78,86g | Prot: 80,54g | Karb: 37,29g.
Makan Pagi: Jajko Gotowane. Makan Siang: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Jajko Gotowane. Makan Malam: Profi Flaki Wieprzowe, Jajko Gotowane. Camilan/Lainnya: Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Olej Kokosowy. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|