Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 43,76g | Karb: 44,45g.
Makan Siang: Hurma, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Avokado, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Camilan/Lainnya: Badem, Badem, Danone Activia Sade. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto@yeliz
|