Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 67,01g | Karb: 127,74g.
Makan Pagi: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Beurre, Intermarché Pain Cranberries & Noix de Pécan, Thé sans Sucre. Makan Siang: Sablé (Type de Biscuit), Alpro Yaourt Fraise , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon. Makan Malam: Tisane, Vin de Table Rouge, Tramier Huile de Pépins de Raisin, Vin Chardonnay, Patate Douce, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Camilan/Lainnya: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Thé sans Sucre, Crêpe au Sucre. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziah35
|