Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 87,41g | Karb: 93,26g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Яичный Омлет, Семга Слабосоленая, Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром), Авокадо. Makan Siang: Аджика, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Сибас. Camilan/Lainnya: Alpro Йогурт с Персиком, METRO Chef Кокосовые Чипсы, Банан. lagi...
|
|
302 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_im
|