|
Jag måste försöka hålla mig här, tydligen.
Det är svårt nu. Men...för hälsans skull!!
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 69,15g | Prot: 69,33g | Karb: 114,41g.
Makan Pagi: Kokt Ägg, Kött, Brämhults Apelsiner, Morötter, Ingefära och Chili , Skinka, Gouda Ost. Makan Siang: Brämhults Apelsiner, Morötter, Ingefära och Chili , Start Naturell, Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron, Inlagd Sill, Kokt Ägg. Makan Malam: Felix Fisksås Dill & Citron, Kokt Purjolök, Gröna Oliver, Tomater, ICA Krispsallat, Morötter, Potatis (med Skal), Omega Laxfilé. Camilan/Lainnya: Söt Kanelbulle, Kaffe. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|