Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 70,32g | Prot: 52,61g | Karb: 161,37g.
Makan Pagi: Ekşi Hamur Ekmek, Siyah Zeytin, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Türk Kahvesi, Patlıcan Yemeği, Kıyma, Tereyağı, Domatesli Biber, Ekşi Hamur Ekmek, Fanta Fanta. Makan Malam: Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Sote. Camilan/Lainnya: Portakal, Badem, Hurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|