|
Хождение по кругу какое-то
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2989 kkal
|
Lemak: 114,95g | Prot: 157,14g | Karb: 317,13g.
Makan Pagi: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Олива Факел Кета Слабосоленая, Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Клубника, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Помидоры, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Makan Siang: Яблоко, Exponenta High-Pro, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Борщ с Фасолью. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Помидоры, Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Tini Вино, Приготовленная Тыква, Ладоград Говядина Запеченная . Camilan/Lainnya: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Конти Конфета Золотая Лилия, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, XXL Power Слим Бар, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|