|
Наконец, вес с двинулся с мёртвой точки. Давно не взвешивалась, считала это только расстройством из-за того, что вес стоит. А когда решилась, все же повезло увидеть что-то приятное)
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 113,89g | Karb: 136,00g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Vici Крабовые Палочки Северная Гавань, Вятушка Сыр Обской 30%, Delicato Кокосовое Масло, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Siang: Шебекинские Макароны Спирали, Пиканта Томатная Паста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Русское Море Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|