Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 74,34g | Karb: 157,20g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Колбаса Краковская, Красная Цена Изюм, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Makan Siang: Голден Яблоко , Магнит Яйцо Варёное, Окрошка на Кефире и Мин Воде с Колбасой. Makan Malam: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Camilan/Lainnya: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Банан, Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Каравай Хлеб Дарницкий. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
тринеровка - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_m123
|