Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 113,44g | Prot: 85,78g | Karb: 59,91g.
Makan Siang: Laima Serenade, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Smiltene Российский Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Дикси Киви, Кето Ватружка. Makan Malam: Nākotne Свиной Карбонат, Smiltene Российский Сыр, Кето Сырок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|