Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 148,59g | Karb: 101,55g.
Makan Pagi: Сладкий Красный Перец, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Перепелиное Яйцо, Просто Каша Пшено. Makan Siang: Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Говядина Постная, Просто Каша Пшено. Makan Malam: Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, De Cecco Оливковое Масло, Sea Food Креветка Очищенная с Хвостом, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Оладьи из нежирного творога 6 порций -311 ккал. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|