Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 87,27g | Karb: 129,96g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Айсберри Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Makan Siang: Увелка Рис Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры. Makan Malam: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexaeeeee
|