Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 62,89g | Karb: 90,02g.
Makan Pagi: Зеленая Гречка, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Миндаль Миндаль, Кокосовая Стружка, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Makan Siang: Лента Пикша, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Лук Маринованный, Олейна Подсолнечное Масло, California Gold Nutrition Масло МСТ, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Makan Malam: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Простоквашино Кефир 2,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Лук Маринованный. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
|
1455 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alevtina124
|